Hei!

Vi har ikke kompetanse til å svare på den type spørsmål du stiller. Men siden du blir mobbet vil vi anbefale deg å ta en prat med helsesøster på din skole. Hun kan gi råd om disse tingene, og ikke minst må du snakke med noen om at du blir mobbet. Helsesøster kan være et fint sted å starte.

Vi ønsker deg lykke til og håper du får det bra på skolen!

Med vennlig hilsen oss hos Barneombudet

Hei igjen!

Det var leit å høre at du ikke får nødvendig hjelp og at dine foreldre ikke tror helt på deg. Uansett hva de tror så skjønner vi ut fra det du skriver at du ikke har det bra.

Du skriver at det sannsynligvis ikke er noen helsesøster på din skole. Men kanskje du kan prate med sosiallærer, rådgiver ved skolen eller en annen person du har tillitt til.

Hodepine kan man også få dersom man ikke har det så bra hjemme eller på skolen. BUP (barne- og ungdomspsykiatisk klinikk) er der for å hjelpe barn som har det vondt og vanskelig. Men for å få hjelp ved BUP må du bli henvist fra fastlegen.

Hvis du vil snakke med noen voksne kan du også ringe til:

• Røde Kors telefonen for barn og ungdom som har telefonnr. 800 33321 og er åpen på mandag til fredag fra kl. 14.00 - 20.00.
• Barneombudet på telefon 22 99 39 50 mellom 09 og 15 på alle ukedager og be om å få snakke med en rådgiver. Vi har stengt i julen, men ertilbake 4. januar
  

Vi håper at du får hjelp så snart som mulig og ønsker deg alt godt.

Hilsen fra oss hos barneombudet

Hei!

Det er ikke lett å vite hva vi skal foreslå her. Vi ikke nekte din pappa å snuse, men det er viktig at han tar hensyn til dine behov også. Har du prøvd å snakke med pappa om dette problemet? Kanskje dere sammen kan finne en løsning på problemet?

Si til pappa at han må få bestemme om han skal snuse, men at lukta av snus er et problem for deg. Foreslå en prat om hvordan dere sammen kan finne en løsning. Det beste ville selvsagt være om han gikk utendørs eller tok seg en spasertur når han snuser. Hvis han synes det er vanskelig må dere drøfte andre muligheter. Finnes det andre snusmerker som lukter mindre? Kan han snuse i et eget rom eller på et bestemt tidspunkt når du ikke er tilstede. Eller kan han snuse til bestemte tider og lufte godt etterpå?

Vi håper dere kommer frem til en løsning til det beste for dere begge.

Lykke til!

Hilsen fra oss hos barneombudet

Hei!

Det høres ikke greit ut å ha gått med vondt i hodet siden du kom til verden. Vi skjønner derfor at du ikke har det så bra på skolen og at du trenger hjelp. Hva hodepinen skyldes er vanskelig å svare på ut fra det du skriver. Men vi vet at mange barn også får vondt i hodet når de ikke har det bra. Du skriver ikke noe om dine foreldre eller foresatte. Hva har de gjort for å hjelpe deg? Det kan være nødvendig med en undersøkelse hos fastlegen din hvis du ikke har vært undersøkt tidligere.

Helsesøster er en fagperson mange barn og unge synes er ok å prate med. Du bør derfor ta kontakt med helsesøster. Hun/han kan også hjelpe deg så du får kontakt med andre fagpersoner som lege eller psykolog.

Vi håper du får nødvendig hjelp sånn at du blir kvitt hodepinen og får det bra.

Hilsen fra oss hos Barneombudet

Men det er viktig at du får oppfølging i svangerskapet. Vi anbefaler at du tar kontakt med helsestasjon eller skolehelsetjenesten i din kommune eller bydel. De vil ha oversikt over hvor du kan gå til svangerskapskontroll. Du kan i praksis velge om du vil gå hos jordmor, fastelegen din eller at de samarbeider så du kan møte begge.

Svangerskapskontrollene er gratis. Det finnes også ulike kurs til gravide. Mer informasjon om svangerskapskurs i ditt nærmiljø vil du kunne få på svangerskapskontrollen.

Lykke til med svangerskapet!
Hilsen oss hos barneombudet

Vi er litt usikre på hva slags test du tenker på. Men vi går ut i fra at du mener kjønnssykdomstest. Du kan teste deg for kjønnssykdommer enten hos legen din eller på helsestasjonen. Hos legen må du betale, dersom du ikke har frikort. På helsestasjonen er det gratis. Du finner informasjon om helsestasjon for ungdom på http://www.unghelse.no/.

Lykke til!

Med vennlig hilsen oss i Barneombudet

Aller først spør du om vi synes du bør fortsette å ta piller som gjør at du føler deg smartere, gladere og medfører at du gjør det bra på skoleprøver. Til det vil vi svare bestemt nei. Vi synes ikke du skal fortsette å ta disse pillene. Kan hende har du en eller annen form for usikkerhet og uro inni deg som disse pillene klarer å legge et lokk på, og som gjør at du føler deg bedre i øyeblikket.

Denne ro- og lykkefølelsen pillene nå gir deg, vil avta etter hvert og/eller de vil begynne å virke på en annen og mer negativ måte. Og da er ikke veien lang til at du må erstatte disse pillene med feks noen andre piller som gir deg en midlertidig trygghet. Vi er svært bekymret for at dette kan gjøre deg pille- og rusavhengig. I tillegg er du 16 år og i puberteten. Du kan både forstyrre og ødelegge kroppen og hjernens utvikling ved å ta disse pillene.

Vi skjønner at den gleden og roen disse pillene gir deg er reell for deg, at du virkelig opplever å bli gladere og få mer selvtillit. Poenget er at denne gleden og roen kan du oppnå på andre måter enn ved å ta piller. Når du må ta piller for å oppleve dette, er ikke følelsen egentlig virkelig. I tillegg er den bare midlertidig. Vi tror du kan finne disse følelsene i deg selv, uten piller,men at du trenger hjelp til å finne denne naturlige tryggheten.

Vi i Barneombudet vil råde deg til å snakke med en voksen om dette. Hvis du klarer å snakke med moren din, er det fint. Hvis du ikke klarer å snakket med henne, vil vi råde deg til å ta kontakt med noen andre voksne du stoler på. Kan du feks snakke med helsesøster om dette? Vi kjenner ikke forhistorien din, men kanskje ville du hatt godt av å snakke med en psykolog. Helsesøster kan hjelpe deg med å komme i kontakt med en psykolog. Hvis du ikke har noen helsesøster på skolen, er det kanskje en helsestasjon for ungdom i nærheten der du bor. Vi tror kanskje du trenger ordentlig hjelp til å finne ro, glede og selvtillit i deg selv, uten å ta disse pillene.

Du spør om du er narkoman fordi du blir lykkelig av piller. Det er vanskelig å vite hvor grensen går for når man er narkoman. Men vi kan si så mye som at meldingen fra deg gjør oss svært bekymret for om du er iferd med å utvikle en alvorlig avhengighet av disse pillene. Kanskje vil det også lede deg til å prøve andre narkotiske stoffer. Det er kjent at rusmisbrukere opplever en godhets- og lykkefølelse i begynnelsen når de tar stoff, men at disse følelsene avtar raskt etter som avhengigheten tar overhånd. Til slutt handler det hele om å få tak i narkotika for å holde kroppen "frisk", for at ikke abstinensene skal ta over helt. Lykkefølelsen er det ingen som snakker om lenger.

Hvis du vil snakke med noen fagfolk om dette, kan du ringe rustelefonen: http://www.rustelefonen.no/ Du kan også ringe Røde Kors sin telefon og snakke med noen voksne som jobber her: http://www.korspahalsen.no/start/default.asp. Du kan godt være anonym når du ringer hit. Forhåpentligvis vil du få noen gode råd om hva du bør gjøre.

Vi håper du finner andre løsninger enn piller, og vi ønsker deg alt godt.

Hilsen oss i Barneombudet

Hei, det er ikke bra at en gutt på din alder drikker alkohol og særlig ikke at han drikker store mengder. Det er svært skadelig for kroppen og heller ikke bra med tanke på at han er i en alder hvor han vokser og utvikler seg på alle måter. I tillegg kan man komme til å gjøre dumme ting og ting man angrer på når man er påvirket av alkohol. Som du skriver er det heller ikke noe gøy å være sammen med han når han har drukket.

Har du forsøkt å snakke med vennen din om dette? Du kan både fortelle at du er bekymret over alkoholmisbruket hans og at du ikke synes det er noe ok å være sammen med ham når han drikker så mye. Fortell han hva du misliker og hvorfor.

Vet du noe om hvorfor han drikker så mye? Kanskje han tror han blir en morsommere og bedre fyr når han er alkoholpåvirket? Eller kan det ha sammenheng med at han har problemer på noen måte og drikker for å glemme, eventuelt synes problemene blir mindre når han er påvirket av alkohol?

Det er ikke godt å vite, det kan være mange grunner til at vennen din drikker så mye. Det viktigste er uansett at han klarer å slutte med dette før han får en alvorlig alkoholproblem og/eller skader seg selv eller andre på noen måte.

Hvis ikke vennen din slutter å drikke alkohol etter at du har snakket med han, vil vi råde deg til å prate med en lærer eller helsesøster på skolen. Dette er ikke å sladre, dette er å bry seg om vennen sin.

Vi håper det blir slutt på alkoholmisbruket og at det blir gøy å være sammen med vennen din igjen.

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Hei,

Barneombudet kan ikke så mye om trening, slanking og hva man bør veie. Alt dette bør du snakke med helsesøster om. Hun kan hjelpe deg. Du kan også snakke med fastlegen din om dette, men da må foreldrene dine bestille time til deg.

Helsesøster kan gi deg kostholdsråd og også gi råd om hva du kan gjøre for å unngå oppblåsthet og utviklingen av mye gass i magen.

Til slutt vil vi si at det er ingen god idé å forsøke utvikle en spiseforstyrrelse. Da kan du bli alvorlig syk og det kan ta lang tid å bli frisk. Og istedenfor å ha en morsom og spennende ungdomstid, kan det hende du må bruke flere år på å være syk og forsøke bli frisk. Det anbefaler vi ikke!

Det beste er å snakke med helsesøster, eventuelt legen, for å få noen gode råd om hva du bør spise, hvor mye, hvor ofte osv.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Hvis du har lyst til å ha sex med en gutt, er det først og fremst viktig at du har lyst til dette, ikke føler noe press og at du bruker prevensjon, - aller helst kondom hvis dette er en tilfeldig sexpartner. P-piller beskytter mot uønsket svangerskap, men det beskytter ikke mot kjønnssykdommer.

Vi er klar over at det ikke er uvanlig å ha sin første seksuelle erfaring når man er påvirket av alkohol. Samtidig kan dette være uheldig, både fordi man ofte ikke er klar over hva man blir med på, det er lettere å bli utnyttet og ofte angrer man både på det man husker og det man IKKE husker at man gjorde. Dette kan gi deg en dårlig førstegangsopplevelse av noe som kunne vært fint.

Du er 14 år. Før eller siden vil du få en kjæreste som du kan ha sex med uten at du trenger å drikke alkohol først. Du skriver at du mener det ikke kan skade med litt alkohol. Til det vil vi si at jo, det kan det. Du er 14 år gammel, og kroppen din er i ferd med å vokse og utvikle seg.

Hilsen oss i Barneombudet

Hei, dette med mensen er ikke vi i Barneombudet så gode på å svare på spørsmål om, annet enn at vi vet at jenter får mensen ca hver fjerde uke og at den da kan vare fra 3-8 dager. Vi anbefaler at du går inn på for eksempel ung.no leser litt mer: ung.no/helse .

Du kan også ta kontakt med helsesøster på skolen og få litt mer informasjon fra henne.

Hilsen oss i Barneombudet.

Hei,

Så fint at du har en kostliste du skal følge. Da høres det ut som om du får behandling for anoreksien din.

Vi hos Barneombudet kan ikke så mye om anoreksi at vi kan fortelle deg når sultfølelse kommer tilbake. Dette varierer sikkert litt fra person til person også. Men kanskje du har en lege eller en helsesøster som vet noe mer om dette?

Du kan også ta kontakt med Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser. De kan sikkert hjelpe deg med å svare på dette.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Hei, vi skjønner godt at du er lei masing fra faren din. Han har ingen rett til å tvinge deg til å jogge rundt denne dammen. Ingen ting er morsomt under tvang, heller ikke trening.

Dessuten er det dårlig gjort av faren din å si at du er feit uansett om det er sant eller ikke. Det spiller ingen rolle, ingen foreldre skal kalle barna sine for feite. Her må vi understreke at vi ikke kan noe om vekt, høyde og fedme. Hvis du virkelig lurer på om du veier for mye eller for lite, råder vi deg til å ta kontakt med helsesøster eller fastlegen din.

Det kan virke som om faren din både har problemer med å lytte til deg og oppfatte det du sier. Er det noen andre voksne du kan snakke med og som kanskje kan forklare dette for han? Kanskje moren din, eller en stemor, hvis ikke mamma eller pappaen din bor sammen. Eller har du noen besteforeldre som kan prate med pappaen din?

Du har rett til å si din mening og bli hørt. Faren din må respektere deg og høre på det du sier. Du skal slippe å trene på hans premisser uten å måtte bli kalt feit fordi du ikke er like opptatt av trening som det han er.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Hei,

Ja, det er riktig. Ifølge pasientrettighetsloven har du rett til å ha minst en av foreldrene dine hos deg når du er på sykehus.

Barneombudet vet ikke helt hvorfor foreldrene dine ikke var sammen med deg så mye som du ønsket. Det må du nesten spørre foreldrene dine om. Kanskje de ikke var klar over den muligheten? Eller kanskje de ikke skjønte at det var så viktig for deg?

Hvis du havner på sykehus igjen, må du fortelle foreldrene dine at du ønsker at de skal være mer sammen med deg denne gangen.

Hilsen oss i Barneombudet

Hei, du kan høre med helsesøster om hun har noen råd mot kviser. Du kan også spørre på apoteket om de kan foreslå noen kremer som passer til din hud.

Vi vet ikke hvorfor du synes du har en stor, stygg nese og øyebryn. Det er leit at du føler det sånn. Du begynner sannsynligvis å nærme deg puberteten. Da forandrer kroppen seg mye. Kanskje det er derfor du plutselig synes nesen din er så stor? Selv om du føler det sånn, er det slett ikke sikkert andre har den samme oppfattelsen.

Barneombudet svarer primært på spørsmål om barns rettigheter og har ikke noen andre råd til deg enn at du bør prøve å fokusere på det du liker ved deg selv. Hvis du vil ha noen flere råd om kropp og helse, råder vi deg til å ta kontakt med helsesøster på skolen, eventuelt skrive inn til klara-klok.no .

Hilsen oss i Barneombudet

Hei,

Siden det er ulovlig å røyke hasj, kan politiet etterforske saken dersom noen anmeldes for hasjbruk. Men om de vil gjøre det i denne saken er vanskelig for oss å si. Politiet er nok mest opptatt av at du ikke skal prøve det på nytt enn at de er opptatt av å straffe deg.

Politiet har mulighet til å kalle inn en ungdom og foreldrene til en bekymringssamtale dersom de mener det er grunn til å tro at ungdommen har begått en straffbar handling. Der vil man snakke om hvordan ungdommen har det, og forsøke å finne fram til hvordan man eventuelt kan endre ting slik at ungdommen ikke begår ny kriminalitet.

Husk at politiet selv er der for å jobbe forebyggende og som de skriver på sin egen nettside, "de skal jobbe med ungdom, og ikke bare mot dem"

Du kan jo selv ta en titt på www.politi.no , under spørsmål og svar, og fakta.

Vi vil også anbefale deg å snakke med noen du kan stole på, f.eks foreldre eller lærere om dette, hvis du fortsatt er urolig.

Hilsen oss i Barneombudet

Ung.no har en informativ nettside som forteller litt mer om den seksuelle lavalderen. Du kan ta en titt på den her.

Hvis den seksuelle lavalderen skal senkes, må det en lovendring til. Det er en lang prosess. Så langt Barneombudet vet, arbeider verken fagfolk eller ansatte i departementer og lignende for å senke lavalderen. Med mindre mye skulle endre seg, vil det derfor ikke komme noe lovforslag om å sende den seksuelle lavalderen med det første.

Hilsen oss i Barneombudet

Men vi kan si så mye som at vi synes du har gått veldig mye ned i vekt på kort tid. Det er også grunn til å bekymre seg når du blir svimmel og har begynt å fryse mer. Når du trener så mye som du gjør, er det viktig at du spiser sunt og riktig. Du trenger for eksempel mer mat nå enn du gjorde før du begynte å trene. Men alt denne kan du snakke med legen eller helsesøster om.

Vi råder deg altså til å ta kontakt med helsesøster eller fastlegen din. De kan se om du veier for lite, gi deg kostholdsråd og eventuelt ta prøver for å se om det er noen annen grunn enn manglende inntak av mat som gjør at du har gått så mye ned i vekt.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Hei, vi vil råde deg til å ta kontakt med en helsestasjon for ungdom. Du kan også ta kontakt med fastlegen din og få en henvisning til psykolog.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Det er nok ikke normalt å ha sex når man er 12 år, men det betyr ikke at det ikke finnes noen som har det. Det er veldig individuelt om det er skadelig, dette avhenger av modenhet, alder på partner osv. Men når du er 12 år, er du fremdeles et barn og veldig ung. Det er derfor å anbefale at man venter til man er har blitt litt eldre og sannsynligvis mer trygg på egne grenser og andres grenser.

Hvis du er redd for at venninnen din tar for mye medisiner, kan du ringe Giftinformasjonen på tlfnr 22 59 13 00.

Hilsen oss i Barneombudet

Lykke til!

Hvis du mener at du er moden nok til å ha sex, bør du skaffe deg prevensjon så fort som mulig slik at du ikke blir gravid. Snakk med helsesøster eller helsestasjon for ungdom.

Du kan også skrive til www.klaraklok.no for å få nærmere forklaring på det du lurer på om morsmelk.

Vi synes uansett det er fint at du tar kontakt med oss. Men vi blir bekymret når du skriver at du ikke spiser. Det er ikke bra. Du er 14 år og kroppen din utvikler og forandrer seg fordi du etter all sannsynlighet er i puberteten. Dette betyr at kroppen er ekstra avhengig av at du spiser sunn, riktig og nok mat. Hvis du lurer på om du spiser for lite, er det lurt å ta kontakt med helsesøster på skolen. Hun kan vurdere dette. Du skriver ikke noe om hvorfor du nesten aldri spiser. Er det noe som plager deg? Du forteller at du ble mobbet tidligere og var depressiv.

Hvis du er bekymret eller ikke har det bra anbefaler vi at du snakker med noen voksne. Som sagt anbefaler vi at du tar kontakt med helsesøster på skolen. Det går også an å snakke med noen andre voksne du stoler på. Hvis du ikke har lyst til å snakke med dine egne foreldre, kan du prate med besteforeldre, en tante, onkel, en nabo, eller kanskje foreldrene til noen venner. Det går også an å snakke med læreren.

Hilsen oss i Barneombudet

Vi synes uansett det er fint at du tar kontakt med oss. Men vi blir bekymret når du skriver at du ikke spiser. Det er ikke bra. Du er 16år og kroppen din utvikler og forandrer seg fordi du etter all sannsynlighet er i puberteten. Dette betyr at kroppen er ekstra avhengig av at du spiser sunn, riktig og nok mat. Hvis du lurer på om du spiser for lite, er det lurt å ta kontakt med helsesøster på skolen. Hun kan vurdere dette. Du skriver ikke noe om hvorfor du nesten aldri spiser. Er det noe som plager deg? Du forteller at du ble mobbet tidligere og var depressiv.

Hvis du er bekymret eller ikke har det bra anbefaler vi at du snakker med noen voksne. Som sagt anbefaler vi at du tar kontakt med helsesøster på skolen. Det går også an å snakke med noen andre voksne du stoler på. Hvis du ikke har lyst til å snakke med dine egne foreldre, kan du prate med besteforeldre, en tante, onkel, en nabo, eller kanskje foreldrene til noen venner. Det går også an å snakke med læreren.

Hilsen oss i Barneombudet

Aller først til det siste du spør om: Du kaller deg selv et tykt monster og lurer på hvordan noen kan elske et tykt monster som deg. Det er du selv som omtaler deg som et tykt monster. Vi synes det er leit at det er slik du oppfatter deg selv, men dette kommer kanskje av at du har blitt så mye mobbet. Du synes du er tykk. Da må du huske på at det ikke er noe problem å bli glad i tykke mennesker. Dessuten finnes det mange som foretrekker tykke fremfor tynne mennesker. Det er ikke utseende som er det viktigste når det kommer til det å bli ordentlig forelsket i noen. Det aller viktigste er hvordan du er som menneske. Så derfor; ja, det går fint an å bli forelsket i én som er tykk.

Vi vet ikke om du er overvektig. Vi her i Barneombudet har ikke kompetanse på slikt. Det må du høre med helsesøster eller legen om. Du skriver at du har tatt en test som du ikke har fått svar på enda. Hvis legen sier at du er overvektig og testen sier at du har et stoffskifteproblem, må du få hjelp av legen til å gjøre noe med vekten. Kanskje det er noen medisiner du kan gå på, eller en diett du kan følge? Dette kan vi ikke noe om, men dette kan sikkert legen svare deg på.

Også til dette med mobbingen. Alle barn har rett til en skolegang uten mobbing. Også du. Har du snakket med læreren om hvordan du har det? Det råder vi deg til å gjøre. Hvis du går inn på Barneombudets nettsider kan du lese mer om mobbing og hvordan du og familien din kan gjøre hvis ikke skolen gjør nok for å stoppe mobbingen http://www.barneombudet.no/cgi-bin/barneombudet/imaker?id=17601&visdybde=2&aktiv=17601

Du skriver at du er mye lei deg, og at du kommer til å ta livet ditt når du blir 16 år. Vi kan forstå den følelsen og lysten når alt virker helt håpløst, men dette er likevel ikke veien å gå. Ikke gi opp! Vi kan ikke garantere at livet plutselig blir fantastisk eller helt annerledes, men vi vet at det er hjelp å få når livet er som vanskeligst.

Vi tror du vil ha godt av å snakke med noen voksne. Du kan snakke med en lærer du har god kontakt med, eller du kan for eksempel snakke med helsesøster. Mange ungdommer synes helsesøster er en fin person å snakke med. Hvis du ikke har en helsesøster på skolen, eller hvis hun (det er som regel en "hun") er der veldig sjelden, kan du også oppsøke en helsestasjon for ungdom, hvis det er en slik i nærheten hvor du bor. Hvis du ikke synes det hjelper å snakke med noen her, kan det hende du bør be legen om henvisning til en psykolog.

Hvis du har lyst til å være anonym og du trenger noen voksne å snakke med, kan du ringe Røde Kors sin hjelpetelefon for barn og unge. De har tlf nr 800 33 321 og holder åpent mellom 14 og 20 aller hverdager.

Vi håper du får ordentlig hjelp, at du blir glad i deg selv og at du snart får mye bedre.

Hilsen oss i Barneombudet

Men vi synes det er alvorlig at du ikke spiser noen ting og bare drikker vann. Dette er ikke bra. Du er 14 år, sannsynligvis i puberteten hvor kropp og hjerne vokser og utvikler seg. Derfor trenger du næring og næring får du ikke ved å bare drikke vann. Næring får du i ordentlig sunn mat. Vi sender deg linken til Sosial- og helsedirektoratets hjemmesider. Her kan du lese om om riktig kosthold her>>

I tillegg synes vi du skal ta kontakt med helsesøster på skolen og snakke med henne om hva og hvordan du bør spise i din alder når du trener så mye.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Vi vil råde deg til å få jenta til å snakke med helsesøster på skolen, eller oppsøke en helsestasjon for ungdom, hvis det er en slik i nærheten hvor hun bor. Jenta trenger hjelp til å slutte med selvskadingen og helsesøster er ofte en fin person å snakke med når man har det vanskelig. Hun (av og til "han") kan komme med råd og hjelpe henne med det som er vanskelig. Hvis ikke det er nok å snakke med helsesøster, kan helsesøster gi råd om hvem andre jenta bør snakke med. Kanskje hun bør snakke med en psykolog. Da må hun først få en henvisning fra fastlegen.

Sofia Åkerman er en svensk jente på 23 år som i hele sin tenåringsperiode slet med spiseforstyrrelser og selvskading. Dette har hun skrevet en bok om. Boken heter "Zebraflickan", eller "Zebrapiken" på norsk. I tillegg har Sofia en hjemmeside hvor hun blogger, hvor det er et diskusjonsforum osv. Dette er ingen hjemmeside som oppmuntrer til selvskading, tvert imot, her kommer Sofia og andre med råd om hva man kan gjøre for å unngå å skade seg selv når slike tanker presser seg på. Vi tror kanskje både du og venninnen din vil finne noen gode råd her:>> Og hvis du ikke finner det, kan du helst sikkert legge inn et spørsmål om dette i bloggen hennes.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Vi kan skjønne at du er redd. Ofte er det sånn at når vi er i ferd med å gjøre det vi har aller mest lyst til i hele verden, blir vi kjemperedde. Det er ikke så godt å vite hvorfor det er sånn, men kanskje har det å gjøre med at alt blir så virkelig, drømmen kommer så nærme, og noe vi har fantasert og lengtet etter er i ferd med å gå i oppfyllelse. Det hele blir så stort at vi nesten ikke klarer eller orker å forholde oss til det.

Og så er det det med kontroll. Det er lett å kontrollere drømmer, men det er ikke så lett å kontrollere virkeligheten, rett og slett fordi det er så mye vi ikke har mulighet til å kontrollere. Derfor er det ofte tryggere med en drøm enn med den virkelige verden. Kanskje det er derfor du har begynt å skade deg igjen? Du skriver "endelig når livet ditt har blitt levbart raser hele verden for meg". Kanskje ikke det er så rart. Hvis du har levd i en "ulevelig" verden i lang tid, er det dette du har blitt vant til og det du er god på. Det trengs trening i å ha det bra! Kanskje det er veldig nytt og uvant for deg å ha det bra, mens det med å kutte seg og ha det dårlig er en handling du både kan, har vært god på og som får deg til å tenke på noe annet så du ikke er så redd.

Du har latt være å kutte deg i over ett år, og det er kjempebra. Klarer du å tenke tilbake på hva som gjorde at du ikke kuttet deg på ett år? Kanskje du kan skrive det ned og så kan du lese igjennom dette hver gang du får lyst til å kutte deg.

Vi tror du kan ha godt av å snakke med noen. Det er alltid godt å få satt ord på hvordan man føler det. Synd du har så dårlig erfaring med psykologen. Kjenner du noen voksne du stoler på? Kanskje en slektning, en lærer, rådgiver på skolen eller kanskje helsesøster. Du kan også oppsøke en helsestasjon for ungdom, hvis det er en slik i nærheten hvor du bor. Helsesøster kan være en fin person å snakke med, hun kan hjelpe deg med å sortere litt oppi alle de vanskelige tankene.

Vi håper og tror det kommer til å gå bra med alt sammen, men vi tror at du trenger å snakke med noen. Det er godt å ha noen voksne å alliere seg med når man skal ut på en ny og ukjent vei.

Vi ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Vi kan ikke svare på om du veier for mye. Vi har ikke den type kunnskap. Dette må du spørre helsesøster eller legen om. Vi anbefaler at du går til helsesøster på skolen og snakker litt med henne. Du kan spørre henne om du er overvektig og hun kan hjelpe deg med å lage en oversikt over hva og hvor mye du bør spise hver dag.

Det er vondt å bli mobbet. Etter alt du har opplevd vet du mye om det. Men du har rett til å gå på skolen uten å oppleve mobbing. Fortell en voksen du stoler på at en gutt i klassen har begynt å mobbe deg. Hvis du klarer, bør du fortelle det til læreren din. Ellers kan du for eksempel fortelle det til foreldrene dine, helsesøster eller et familiemedlem du stoler på. Skolen skal ta deg på alvor og gjøre noe for å stoppe mobbingen. Hvis gutten likevel ikke slutter å mobbe, kan du be foreldrene dine om å klage til skolen. Dersom skolen ikke gjør jobben sin kan dere klage til Fylkesmannen.

Vi håper du begynner å spise ordentlig igjen snart og at skolen får en slutt på at gutten i klassen din sier stygge ting til deg.

Hilsen oss i Barneombudet

Lykke til!

Hilsen oss hos Barneombudet

Når man er i tenårene vokser kroppen og hele deg er i utvikling. Da er det viktig at du har et regelmessig, variert og sunt kosthold. Når du er hos legen/helsesøster bør du samtidig snakke med dem om hodepinen din.

Lykke til.

Hilsen oss i Barneombudet

Så altså, kom deg snarest til legen og få undersøkt hodepinen.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Venninner skal støtte hverandre, ikke hele tiden kritisere. Venninner skal oppmuntre og backe hverandre. Det skal ikke være sånn at venninner til stadighet sier ting som man opplever som sårende. Sånn synes vi ikke en ordentlig venninne bør være.

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Når det gjelder ditt spørsmål om hva du bør spise for å kunne "se normal ut", som du skriver, anbefaler vi at du tar kontakt med helsesøster på skolen eller på en ungdomshelsestasjon for ungdom. Vi har dessverre ikke kunnskap om det. I tillegg er det viktig at de som skal gi deg kost- og treningsråd også møter deg ansikt til ansikt.

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Lykke til!

Hilsen oss i Barneombudet

Vi foreslår at dere tar kontakt med helsesøster på skolen, eller snakker med læreren deres. Dere kan også snakke med for eksempel foreldrene deres om dette, og spørre dem om hva de synes dere bør gjøre. Kanskje foreldrene deres kan snakke med foreldrene til deres venninne?

Gode venninner er bra å ha. Det er fint at dere passer på hverandre.

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Du er snart 16 år. Også har du det så trist som det du skriver. Det er ikke bra, sånn skal ikke livet ditt være. Selv om du bærer på mange vonde opplevelser er du likevel ung. Det er fint, fordi det betyr at du har alle muligheter til å få det bedre. Selv om du kanskje synes alt virker håpløst og ikke skjønner hvordan du noengang skal kunne bli glad, få venner og ha det gøy, så tror vi det er lys i tunnelen der fremme et sted. Og kanskje er det ikke så langt unna heller?

Vi tror det er lurt at du bruker litt tid på deg selv ved å forsøke og snakke med noen voksne om hvordan du har det inni deg. Det er viktig at du setter ord på følelsene dine. Kjenner du noen voksne du synes virker kloke og fornuftige, noen du kan stole på? Kanskje du har en lærer du liker, eller en rådgiver eller sosiallærer på skolen. Mange synes også det er fint å snakke med helsesøster når livet er vanskelig. Helsesøster kan lytte og komme med råd. Kanskje synes hun feks at du bør snakke med en psykolog hvis hun ikke klarer å hjelpe deg nok.

Mange som har det vanskelig, synes det hjelper å skrive litt om det. Er det noe for deg, kanskje? Mange kan synes det er fint med en dagbok.

Hvis du vil snakke med noen voksne, kan du ringe til Røde Kors sin hjelpetelefon for barn. De holder åpent mellom 14 og 20 fra mandag til fredag og har telefonnr 800 33 321. Her får du snakke med voksne som er vant til å snakke med barn og unge som har det vanskelig. Du kan godt være anonym når du ringer hit.

Til slutt i meldingen forteller du at du har begynt å kutte deg litt i håndleddet. Vi skjønner at det kan hjelpe med fysisk smerte når man har det vondt inne i seg, men vi vil likevel råde deg til å forsøke å la det være hvis du klarer. Det er bedre at du får snakket ordentlig med noen voksne, - at du får det vonde ut på den måten og at du får bearbeidet det som er vanskelig.

Ikke gi opp. Som vi skrev helt i begynnelsen tror og håper vi at det er hjelp å få for det som er vanskelig. Vi tror at når du får det bedre med deg selv, vil det også være lettere å klare å ha nære venner som du kan gjøre hyggelige ting med i hverdagen.

Hilsen oss i Barneombudet

Det er ikke sikkert at mammaen din mener å bli så sinna. Kanskje hun bare er veldig trett og så klarer hun ikke å la være å si stygge og dumme ting. Men egentlig synes vi ikke det er noen unnskyldning. Hun bør uansett ikke si sånne stygge ting til deg, ikke når du er syk og heller ikke når du er frisk.

Vi synes heller mammaen din bør prøve å trøste deg når du hoster og ikke får sove. Hvis hun lager en kopp melk med honning eller noe annet varmt å drikke kan det godt hende at dette hjelper mot hosten din. Også får dere sove godt begge to.

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Hvis du har flere spørsmål om puberteten, råder vi deg til å ta kontakt med helsesøster på skolen eller sende inn spørsmål til www.klara-klok.no

Vi skjønner at du blir fortvilet når den du er forelsket i ikke vil være kjæresten din. Det er en sorg og du må bruke tid på å sørge ferdig. Samtidig er det viktig at du kommer deg ut blant venner og gjør hyggelige ting sammen med dem. Det er viktig at du ikke blir sittende for deg selv når livet er vanskelig. Selv om du kanskje ikke klarer å forestille deg dette nå, vil du før eller siden klare å komme over denne forelskelsen, og du vil møte nye jenter å forelske deg i. Derfor er det viktig at du ikke gir opp selv om du synes alt virker håpløst nå

Hvis du trenger å snakke med noen andre enn mammaen din, kan du jo prøve å snakke med helsesøster på skolen. Hun (av og til er det en "han") vil ofte være en fin person å snakke med når man synes livet er vanskelig og trenger noen råd for hvordan man skal klare å komme videre.

Hilsen oss i Barneombudet

Hilsen oss i Barneombudet

Det er foreldres ansvar å gi barn den hjelpen de trenger. Dersom du ikke får hjelp av lege når du trenger deg, så kan du ringe til barnevernet der du bor og be dem hjelpe deg. Telefonnummer til barnevernet står på nettsiden til den kommunen som du bor i. Du kan også ringe til opplysningen og be dem sette deg over.

Hilsen oss i barneombudet

Siden vi verken kjenner deg eller de som behandler deg, vet vi ikke hvorfor du ikke blir lagt inn på sykehuset. Det kan jo hende psykologen og legen din mener det vil være best for deg å slippe en innleggelse. Kanskje de mener du vil ha større nytte av den behandlingen du får gjennom for eksempel å snakke med psykologen. Men klarer du å snakke ordentlig med psykologen? Stoler du så mye på han/henne slik at du tør å fortelle hvordan du har det? Klarer du for eksempel fortelle sånt som at du opplever at alt bare har blitt verre siden du begynte å gå til psykolog?

Selv om det kan være vanskelig, er det veldig viktig at du er åpen og ærlig med psykologen. Bare sånn kan han/hun gi deg ordentlig hjelp.

Kjenner du til Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser (IKS)? Dette er en interessegruppe for kvinner som har eller hatt spiseforstyrrelser. Kanskje du kan få noen råd på deres nettside? http://www.iks.no/

Vi håper du snart får så god hjelp at du blir frisk. For det er fullt mulig å bli frisk av en anoreksia, selv om det kan ta litt tid.

Hilsen oss i Barneombudet

Hei,

Vi forstår godt at du er bekymret for venninnen din ut fra det du forteller her. Det høres ut som om hun trenger å snakke med en lege om hva det kan være som ligger bak at hun spiser så mye smertestillende. Kanskje legen kan hjelpe henne til å bruke disse medikamentene på en bedre måte, eller kanskje hun trenger å bli henvist til en spesialist for å få hjelp.

Det beste du kan gjøre er nok derfor å fortelle henne hvor bekymret du er, og snakke med henne om at hun kanskje burde oppsøke en lege. Du kan også snakke med foreldrene hennes, slik at de får mulighet til å ta tak i situasjonen.

Hei,

Det er godt spørsmål du stiller! Det kan være mange svar på dette. Kanskje andre barn eller ungdommer har gode svar de vil sende inn som klare meldinger til oss?

Hei,

Når du har fylt 16 år er hovedregelen at det er du selv som bestemmer om du vil gå til helsesøster, lege eller annet helsepersonell eller ikke. Helsesøster har også som hovedregel taushetsplikt som gjelder overfor alle, også foreldrene dine. Men det er et unntak fra denne regelen. Hvis det er ting foreldre må vite for å kunne ivareta foreldreansvaret sitt kan helsepersonell opplyse om det. Dette kan være for eksempel opplysninger om selvmordsfare.

Hvordan helsesøster vil vurdere dette når det gjelder deg kan ikke vi si. Sannsynligvis skal det være snakke om en ganske alvorlig selvmordsafer for at hun skal kunne informere foreldrene dine. Vi vet jo heller ikke om de sårene du har på armene kommer av selvskading eller har noe med selvmordstanker å gjøre. Hvis vi skulle gi deg et råd, blir nok det at vi synes du bør gå til helsesøster hvis du har behov for hjelp. Dersom det skulle bli et tema at hun mener foreldrene dine bør informeres om noe, bør du prøve å stole på at hun vil håndtere dette på en slik måte at dette ikke blir noe problem, og kanskje til det bedre.

Hei,

Dette hørtes leit ut, men dessverre er det ikke så helt enkelt å si deg hva du skal gjøre for at bestemor ikke skal glemme deg. Antagelig er det den legen som behandler bestemoren din som vet mest om sykdommen, så kanskje det ville være bra om du eller foreldrene dine fikk snakke litt med legen? Da kan dere kanskje få noen råd om hva dere kan gjøre.

Barneombudet kan dessverre ikke gi deg råd om hvordan du kan bli kvitt arrene etter selvskading, men det kan du sikkert få hos lege, eller som du selv sier hos helsesøster. Etter fylte 16 år har de taushetsplikt som hovedregel, men det finnes unntak frem til du er 18 år. Unntakene går på om det er noe foreldrene dine må vite for å kunne ivareta sitt foreldreansvar - altså ta ordentlig vare på deg. Eksempler som nevnes i loven er blant annet alvorlig selvmordsfare. Om din kutting kommer inn under dette er det legen eller helsesøster som må vurdere. Vi håper dette ga svar på det du lurte på.

Hvis du har snakket med både helsesøster og rådgiver uten å få hjelp, bør du selv kontakte barnevernet i kommunen. Det er nemlig riktig som du sier at det ikke er nok å bare snakke med noen hvis man blir utsatt for vold og blir skreket til av moren sin. Slik du beskriver situasjonen høres det også ut som om de du har snakket med egentlig har plikt til å melde fra til barnevernet, så du kan jo gå tilbake til dem og be dem gjøre det for deg. Du kan også bare kontakte barnevernet selv hvis du synes det er det greieste. Det kan være viktig å vite at det kun er i sjeldne og svært alvorlige tilfelle at barnevernet tar barn ut av familien. Vanligvis hjelper de familien til å ha det bedre sammen på andre måter, og svært mange av de som er i kontakt med barnevernet er godt fornøyd med den hjelpen de får. Vi håper disse rådene kan hjelpe deg til å komme ut av vanskelighetene.

Disse spørsmålene bør du går til helsesøster på skolen med, eventuelt til legen din eller helestasjon for ungdom. Da kan de enten svare deg på det du lurer på, eller henvise deg videre hvis de mener det er grunn til det.

Vi håper dette kan hjelpe deg til å få svar på det du lurer på.

Hei,

Dette høres veldig vanskelig ut. Du er i et skikkelig dilemma, fordi du ikke orker å ha det som du her det, men heller ikke stoler på de som kan hjelpe deg.

En lege kan for eksempel henvise deg videre til psykisk helsevern for barn og ungdom (BUP), hvor du for eksempel kan få en psykolog å snakke med. Men da må du jo først fortelle legen og at du kutter deg. Det går nok også an å kontakte BUP poliklinikken direkte, så hvis du synes det høres bedre ut, kan du prøve det.

Slik vi oppfatter det er utfrodringen for deg å prøve å overvinne din egen mistro til leger og andre du kan snakke med, slik at du kan komme i gang. Kanskje det kan hjelpe litt å vite at det er mange ungdommer som har det slik som deg, at de trenger hjelp, men ikke tror på at det er noen hjelp å få. Da må man kanskje starte med rett å slett å overvinne seg selv litt.

Vi vet ikke om dette er til noe hjelp for deg, men vi håper det kan bidra til å snu perspektivet ditt litt, slik at du kan få satt i gang noen gode prosesser med noen gode hjelpere. Lykke til!

Nei, de kan ikke tvinge deg til å spise, men samtidig har de ansvar for å sørge for at du får i deg nok mat. Om det er noen fare for at du ikke gjør det, må en lege vurdere. Kanskje det ville bra om dere gikk til lege sammen og snakket om situasjonen? Da kan dere få vurdert om du trenger å spise mer, og eventuelt hva slags hjelp dere trenger for å samarbeide om at du får spist nok uten å bli overvektig.

Foreldre har ansvar for barna sine helt til de er fylt 18 år. Det betyr at de skal beskytte dem mot ting som kan være skadelig for dem. Alkohol er et eksempel på noe som mange kan ha mye glede av, men som det byr på store utfordringer å bruke på en god måte. Selv om noen ungdommer under 18 år sikkert vil kunne drikke alkohol uten å ta skade av det, er det mange som vil kunne få problemer. Og får man først problemer med alkohol eller andre rusmidler i ungdommen, kan det følge en livet ut. Derfor er det satt en helt klar aldersgrense for når man kan begynne å bruke drikke. Vårt budskap til foreldre er helt klart: Ungdom under 18 år skal ikke serveres alkohol, og foreldre skal gjøre det de kan for å passe på at de ikke drikker på fest eller andre steder.

Hvis det viser seg at du er gravid, bør du fortelle om det. De fleste foreldre vil stille opp i en slik situasjon, selv om det kan virke veldig skummelt å fortelle dem det. Hvis du ikke tørr å fortelle foreldrene dine at du er gravid, kan du ta kontakt med helsesøster eller helsestasjonen for ungdom. De vil kunne gi deg råd videre.

Du bør også fortelle til læreren din at du er gravid. Det at læreren din har hatt et forhold til deg er problematisk, men hvis det er slik at du er gravid med han, så må han involveres slik at dere kan finne ut hva dere skal gjøre.

For linker til flere informasjonssider, se Barneombudets nettside: http://www.barneombudet.no/cgi-bin/barneombudet/imaker?id=8394. Se bl.a. Amatheas side: http://www.amathea.no. De gir råd i forbindelse med uønsket graviditet.

Lykke til videre!

Hei,

Flott at du tar kontakt med noen for å få hjelp når du har det så vanskelig. Det må være forferdelig vondt å vite at den du er mest glad i skal dø. I en sånn situasjon er det mange som kan trenge noen å snakke med for å komme seg gjennom det. Et råd er å bruke venner og familie. Fortell dem om situasjonen og hvordan du har det, så vil du kanskje oppleve at bare det at noen lytter og kanskje er litt ekstra oppmerksom på hvordan du har det kan hjelpe mye.

Hvis det ikke er noen du synes du kan snakke med, eller du har prøvd dette og det ikke er nok, bør du søke hjelp fra fagfolk. Det beste da er nok å snakke med din faste lege, men du kan også gå til helsesøster på skolen, skolelegen eller helsestasjon for ungdom. På disse stedene kan du enten få hjelp direkte, eller de kan henvise deg videre til spesialister hvis det er nødvendig.

Vi håper disse rådene kan være til hjelp for å komme gjennom en vanskelig tid. Husk uansett hva du gjør at det er utrolig hva man kommer seg gjennom, selv om det kan virke umulig å bære når man står midt oppe i det. Med tiden vil du sannsynligvis få tilbake gleden ved livet, selv om du har opplevd noe så trist som å miste en du elsker.

Disse spørsmålene bør du ta opp med helsesøster på skolen eller en lege. Det beste ville kanskje være å gå sammen med en av foreldrene dine til fastlegen deres. Der kan du får svar på det du lurer på, og råd og hjelp hvis det er nødvendig.

Vi hos Barneombudet er ingen slankeeksperter, men vi kan gi noen råd i forhold til et sunt kosthold.

Det å la være å spise er ingen god løsning uansett! Det er ikke bra for kroppen din. Kroppen vil bare spare på det den har og det lille den får, og forbrenningen blir ikke større.

Dessverre må vi si at den beste måten å holde vekten på er å spise sunt og variert, ikke for mye fett eller sukker. Prøv å spis regelmessig, gjerne flere små måltider med evt. frukt eller grønnsaker. Det kan man ikke spise for mye av. Hvis du ikke vil trene, så prøv allikevel å holde deg i aktivitet; gå istedenfor å ta bussen. Gå trapper istedenfor å ta heis.

Lykke til!

Når det gjelder skolemat, er det noen fine tanker du har. Vi har ikke tenkt de tankene tidligere, og det skal vi ta med oss i den videre jobben Barneombudet gjør for å få innført skolemat. Vi tror også på at et gratis skolemåltid vil gi en mer sosial setting rundt det å spise, og også mer ro rundt måltidet. Man må sitte ned et annet sted en på pulten, og bare det å få en forandring er bra for å fungere resten av dagen.

Takk for gode innspill, og lykke til videre.

Lurer du på om du har vært utsatt for et overgrep og ønsker du hjelp for å bearbeide det du har opplevd, vil vi anbefale deg å søke hjelp. Du kan snakke med helsesøster, legen din eller noen andre voksne du har tiltro til. Det går også an å ta kontakt med en organisasjon som jobber med dette, for eksempel DIXI eller Støttesenter mot incest.

Du finner oversikt over steder du kan søke hjelp her:

http://www.barneombudet.no/cgi-bin/barneombudet/imaker?id=2491

Mange sliter med vonde tanker og dårlig selvbilde i ungdomstiden. Man er usikker på fremtiden, og mange grubler over meningen med livet. Dette er tanker for kan være ganske vanlige i perioder. For noen går dette over av seg selv, mens enkelte trenger profesjonell hjelp for å komme ut av en ond sirkel.

Ofte kan det hjelpe å bare få satt ord på noen av de tankene som svirrer oppe i hodet. Snakk derfor med noen du stoler på, kanskje helsesøster på skolen, foreldrene dine, en slektning eller foreldrene til venner? Fastlegen din kan vurdere om du bør henvises til psykolog. Det er modig å be om hjelp - og som regel så blir ting bedre også. Lykke til!

Det finnes imidlertid et unntak: Foreldrene kan informeres om pasientens tilstand og behandling i enkelte tilfeller, for eksempel hvis det er fare for selvskading, bruk av ulovlige rusmidler eller det er snakk om at pasienten har fått større fysiske skader p.g.a. kriminelle handlinger.

Lykke til!

Når du er over 16 år, er det du som bestemmer om foreldrene dine skal få informasjon om din helse. Det er også du som kan bestemme om du vil ta abort og om foreldrene dine skal få vite om det. Skal man ta abort må det vanligvis skje innen uke 12 i svangerskapet.

Selv om foredrene dine ikke har en rett til å få vite dette, kan det kanskje være lurt å si det til dem. Ofte kan man trenge litt ekstra støtte og råd når man er gravid, og de aller fleste foreldre vil kunne være til hjelp, når de bare får summet seg litt.

Mange som er lespiske, savner noen å snakke med om det de opplever. Har du det slik, vil vi anbefale deg å snakke med andre som har vært i samme situasjon som deg. Det kan du gjøre på Homofiles Ungdomstelefon: 810 00 277. Det er en gratislinje du kan ringe søndag til fredag, mellom 18.00 - 22.00. Du kan også finne informasjon på Landsforeningen for homofil og lespisk frigjøring: www.llh.no

Barneombudet har forståelse for at det kan oppleves som et problem for deg at du ikke er helt fornøyd med kroppen din. Vi mener uansett at du ikke har noen grunn til dette.

Dersom du likevel ønsker å gjøre noe med saken anbefaler vi deg å kontakte legen din. Vedkommende vil kunne gi deg gode råd om hvordan du kan trene på en sunn og riktig måte.

Barneombudet ønsker i denne forbindelse å påpeke at det finnes en rekke useriøse aktører med tilbud som kan virke fristende, men som kan være skadelige for kroppen.

Lykke til!

Du kan også kontakte Dixi, et ressursenter for voldtatte, se www.dixi.no. Du bør også kontakte helsetjenesten (eks. fastlegen) så snart som mulig slik at du får tatt en helseundersøkelse. De vil også kunne henvise deg til videre hjelp.

Du må også tenke igjennom om du vil kontakte politiet for å anmelde hendelsen.

Lykke til!

Du kan ta kontakt med barnevernet å fortelle dem at du er bekymret for han. Eller kanskje du skal prøve å bli kjent med han og at dere kan finne på ting sammen, slik at han gjør noe annet enn å drikke seg full?

Vi håper foreldrene dine forstår at det de gjør går ut over deg og at de gjør noe for å lære seg og snakke sammen på en bedre måte.

Men husk: Det er aldri ditt ansvar å rydde opp mellom de voksne. Og - det er ikke din skyld at de krangler! Lykke til!!!!!

For noen dager siden leste vi et svar som psykologen på nettsiden Klara-klok.no ga til en jente som rødmet. Vi synes i grunnen det spørsmålet var så bra at vi anbefaler deg å ta en titt på hva denne psykologen skrev:

http://www.klara-klok.no/wips/1139442939/caseId/1612812899/

Håper dette gir deg litt nyttig informasjon. Lykke til!

Ut fra det du skriver kan det virke som om mat, kropp og trening tar opp all din tankevirksomhet og all din tid. Du spiser for lite og får i deg alt for få kcl i løpet av en dag. Du trenger mye mer energi for å klare fungere ordentlig i hverdagen.

De ulike symptomene du nevner tilsier også kroppen din ikke har det bra. Vi mener alt i alt du har sterke symptomer på en spiseforstyrrelse og at du trenger hjelp til å bli frisk av denne. Det er fint at du har kontakt med legen. Vi kan forstå at legen vil sende deg til BUP, og vi synes du skal ta imot dette tilbudet. På BUP finnes det psykologer og andre fagpersoner som kan hjelpe deg til å bli frisk. Det koster ingenting å gå på BUP.

Når du har betalt opptil 1650 kroner for å gå til legen, kan du få frikort. Da slipper du å betale resten av kalenderåret. På legekontoret kan du spørre om hjelp til å skaffe deg frikort.

Lykke til.