Jeg blir mobbet

Hva gjør du?
Hvis du blir mobbet, er det viktig at du sier det til noen voksne. Både til foreldrene dine og en av lærerne.

Det er ikke alltid sikkert at voksne vet at noen blir mobbet, og hvis de ikke vet, kan de heller ikke gjøre noe med det. Si fra, dersom du blir plaget med mobbing.

Selv om du kanskje synes det er ubehagelig å si fra om dette, så er det viktig at du sier fra til en voksen. Det kan være en lærer, foreldre, familie eller kanskje helsesøster - en voksen du stoler på.

De skal høre på deg, for du skal ikke gå rundt med problemene dine alene.

Det finnes lover som beskytter deg mot mobbing, og blir du utsatt for overgrep kan du elelr de voskne melde fra til politiet eller barnevernet.

Men dere kan også stille skolen til ansvar. Det kan du lese mer om på denne siden: Slik kan du klage på mobbing

Hva hvis jeg ikke tør å snakke med en voksen om det?
Hvis du ikke orker å snakke med dine foreldre eller noen av de voksne på skolen at du blir mobbet, bør du likevel prøve å finne en annen voksen å snakke med.

Da kan du for eksempel ringe Røde kors-telefonen . Der kan du være anonym og få råd. Det er også gratis.